Marche nordique: une activité de plein air idéale pour votre santé

Encadrées par 2 animateurs sportifs de l'OSLC, plusieurs créneaux sont existant. Le vendredi, il est possible de marcher de 13h45 à 16h, sur des parcours allant de 8km à 12km. A partir de 16h, jusque 17h, la marche se déroule sur un parcours de 4 à 5km, à une allure plus lente.
Enfin, durant la saison estivale (de Avril jusque Octobre), un créneau de marche nordique existe le mardi soir (de 17h45 à 19h30) avec un parcours de 8km à 12km.

Les séances se déroulent de la façon suivante :
- 15 min de préparation/échauffement
- environ 1h30 de marche nordique
- 15 min d'étirement /collation.

Chaque semaine, le lieu de rendez-vous est fixé en fonction du parcours du jour.

Pour vous inscrire, n'hésitez pas à contacter l'accueil du Centre Administratif Associatif par téléphone au 02.33.52.90.00 ou demander directement votre carte d'adhésion via le formulaire ci-dessous :
1 Séance : 7€
Carte de 10 séances : 60€
Carte de 20 séances : 100€

Les bâtons sont disponibles en prêt pour chaque participant.