Cardio Training Adapté : une activité physique pour se dépenser à son rythme !
Très en vogue en ce moment, le Cardio Training est une activité physique qui présente de nombreuses vertus pour le corps et la santé. En effet, cette activité permet :
un renforcement des fibres musculaires
le développement du système cardio-vasculaire
une dépense de calories élevée
Le corps et la tête se bonifie également puisque :
le CT sculpte rapidement votre silhouette
vous vous sentez mieux dans votre corps et donc dans votre tête
Le CT permet de mieux connaître son corps
les progrès en groupe améliorent votre sociabilité
Les séances de Cardio Training proposées par l'OSLC se déroulent tous les mercredis de 17h00 à 18h00 et tous les jeudis après-midi de 14h30 à 15h30 au Gymnase de la Fosse à Les Pieux.
Pour la sécurité des pratiquants et une meilleure qualité d'accompagnement, les effectifs sont limités à 10 personnes par séances.
Pour la sécurité des pratiquants et une meilleure qualité d'accompagnement, les effectifs sont limités à 10 personnes par séances.
Pour vous inscrire, n'hésitez pas à contacter l'accueil du Centre Administratif Associatif par téléphone au 02.33.52.90.00 ou demander directement votre carte d'adhésion via le formulaire ci-dessous :
Encore indécis ? Venez faire votre séance d'essai GRATUITE !
Pratique compatible avec le dispositif Sport sur Ordonnance
Ateliers et exercices adaptées à tous les niveaux sportifs et à tout âges.
Séances encadrées par un professionnel du sport (Licence STAPS)
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Ateliers et exercices adaptées à tous les niveaux sportifs et à tout âges.
Séances encadrées par un professionnel du sport (Licence STAPS)
Une fois convaincu, les tarifs seront les suivants :
